Cara Menghilagkan Panu dengan Cepat dan Alami

Cara menghilangkan panu, ya itu yang akan saya bahas di kesempatan kali ini. Panu .? siapa yang tidak mengenal penyakit kulit yang di sebabkan oleh jamur ini, mayoritas orang pernah mengalami penyakit kulit ini. Namun terkadang kita selalu menyepelekan penyakit panu padahal penyakit panu ini jika tidak di tangani dengan cepat maka akan mengakibatkan radang pada kulit yang sangat luar biasa.
Cara mgnhilangkan panu
Cara mgnhilangkan panu

Panu adalah penyakit kulit menular maka dari itu selain menular ke bagian lain dari tubuh kita panu pun bisa menular terhadap orang lain. Panu bisa terjadi karena kita kurang bisa menjaga kebersihan kulit kita. Oleh karena itu bagi anda yang tidak ingin terkena panu ini adalah cara pencegahannya

Cara terhindar dari penyakit panu :


  • Mandi dengan teratur
  • Jangan memakai handuk milik orang lain atau yang sudah di pakai orang lain
  • Jangan memakai baju orang lain


Penyakit kulit panu di kenal sebagai penyakit kulit yang sangat sulit untuk di sembuhkan, namun jangan khawatir peyakit ini juga mempunyai titik lemah dan jika kita mengetahuinya maka kita akan sangat mudah dan cepat mengatasi penyakit panu. Tidak perlu obat kimia, dengan bahan herbal yang sering kita jumpai pun kita bisa menghilangkan panu dengan cepat. Memang masyarakat kita banyak yang belum mengetahui cara mengobati panu dengan alami oleh sebab itu mereka lebih memilih obat kimia dengan alas an praktis dan cepat dalam proses penyembuhannya. Pendapat seperti itu saya agak kurang setuju karena jika kita tidak mengetahui kondisi kulit kita, bukannya panu yang kita sembuhkan melainkan kulit kita akan rusak karena zat kimia yang terkandung dalam obat panu.

Berikut adalah cara menghilangkan panu dengan cepat dan alami

Cara menghilangkan panu dengan cepat dan alami bisa anda lakukan dengan menggunakan lengkoas, ya di dalam lengkoas ada zat yang terkandung yang berfungsi untuk menghilangkan jamur penyebab panu. Cara menghilangkan panu dengan lengkoas ini ternyata memang sudah di lakukan oleh orang dari jaman dulu sebelum ada dokter, para keluarga raja menggunakan lengkoas pada saat mereka melakukan perawatan kulit.

Cara menghilangkan panu dengan lengkoas sangat gampang sekali, anda tinggal ambil satu lengkoas dan belah hingga menjadi dua bagian, gosokan bagian dalam kengkoas yang masih berair atau berminyak ke bagian kulit yang terkena panu, gosok hingga kulit berpanu tersebut berwarna merah kehitaman, cara seperti ini memang terasa perih namun jika anda ingin hasil yang maksimal anda bisa membersikan terlebih dahulu kulit yang terkena panu dengan jeruk nipis.

Kenapa dengan jeruk nipis.? Karena jeruk nipis mempunyai zat asam yang dapat menghilangkan bakteri dengan ampuh.
Setelah anda melakukan cara di atas jangan dulu di bersihkan bekas dari gosokan lengkoas tadi biarkan hingga perihnya hilang dan taraaaa…. Panu pada  kulit anda akan hilang di besok harinya.

Sekian dulu artikel dari saya tentang bagaimana cara menghilangkan panu dengan cepat dan alami. Dan terimakasih.

Cómo bajar de peso rápidamente y de forma natural

Cómo bajar de peso - Hola a todos, este artículo discutirá cómo perder peso de manera natural, así que vamos a empezar. Tiene el cuerpo ideal, con una forma de cuerpo proporcional sin duda el sueño de cada persona. La mayoría de la gente es muy afortunada porque tienen el talento para tener un cuerpo delgado y el tipo de hecho es difícil llegar a ser obesos. De lo contrario, también hay personas que ya tienen el talento de la naturaleza gorda; es difícil para la gente como grasa. Pero la mayoría son los que están en medio de la clase de personas mencionadas anteriormente, el tipo de grasa y también traje puede adelgazar su estilo de vida.

Cómo bajar de peso rápidamente y de forma natural
Cómo bajar de peso rápidamente y de forma natural

Todo el mundo tiene una gran oportunidad de tener sobrepeso en este momento. Ciertamente, no se puede separar de los patrones alimenticios poco saludables fueron emprendidas y las exigencias de esta era de casi instantáneo y rápido. Así que no se sorprenda si la corriente de comida rápida cada vez más de moda y popular. Sin embargo, según los expertos de investigación de la comida rápida es uno de los factores que causan el exceso de peso. Además, aperitivos o meriendas que existen en la actualidad tienden a apoyar a la obesidad. Por supuesto, en marcado contraste con la época anterior donde aperitivos sólo una papa y yuca. No sólo eso convierte el estrés es también uno de los factores desencadenantes del aumento de peso de una persona, consulta 7 consejos de gran alcance sobre la manera de lidiar con el estrés.

Aparte de todo eso, por supuesto, todo el mundo quiere tener la apariencia de un cuerpo hermoso. Hay muchas maneras que se pueden tomar como un paso para ejecutar una serie de consejos de dieta saludable que van desde leve a grave, que van desde el mayor impacto a la que sólo un pequeño impacto. La clave del éxito en la pérdida de peso se encuentra realmente en la determinación de cada individuo. Así, el apoyo social de las personas más cercanas al también papel muy importante. Estos son algunos consejos que usted puede probar en casa.

Cómo bajar de peso


1. No deje el desayuno

Los errores en la comprensión de este programa de dieta tendrán un gran impacto en el éxito de su programa de dieta. La mayoría de las personas comunes y corrientes que no entienden acerca de la dieta y tienen un deseo de perder peso tienden a no hacer el desayuno. Sin embargo, es un error que es muy perjudicial para el impacto de no desayuno es la ralentización del metabolismo del cuerpo que tendrá un impacto en el éxito de su dieta. Por lo tanto, seguir haciendo el desayuno, pero con los alimentos que son ricos en fibra, proteínas y nutrientes, como las verduras, las claras de huevo y la leche.

2. Comience con agua

Cómo bajar de peso después de que utiliza las aguas. White Wáter ayuda en gran medida el proceso de pérdida de peso. Al consumir mucha agua aumentará la hidratación de las células del cuerpo que apoyarán el proceso de metabolismo. En la dieta, al menos, deben beber 8 vasos de agua al día. Además de agua también puede ser utilizado como un arma poderosa para su programa es comenzar a beber un vaso de agua antes de las comidas. Esto le ayudará a reducir el tamaño de la comida porque el estómago se siente completo por adelantado.

3. Muchos Mover o Deportes

Para aquellos de ustedes que tienen un montón de tiempo sin duda puede comenzar un programa de pérdida de peso es haciendo ejercicio con regularidad ya sea trotar, aeróbicos, o un paseo. Pero para aquellos de ustedes que no tienen el tiempo para hacer ejercicio también no tiene que preocuparse porque hay otras formas que se pueden tomar. El truco es que tienes que mover, por ejemplo, si el trabajo que usted está en la oficina que tiene ascensores podría entonces tratar de usar las escaleras, pero se aplica a caminar con frecuencia en el lugar de trabajo. Le ayudará a quemar calorías en el cuerpo. Esencialmente, usted necesita una gran cantidad de movimiento y la actividad que hace que el cuerpo se mueva.

4. Consumo de proteínas

La proteína es una de las sustancias que apoyan la dieta es muy recomendable. Investigar de la proteína resultó tener una funcionalidad excepcional que es capaz de quemar grasa y adecuada que respalde su dieta saludable. La proteína puede ser obtenida de claras de huevo, pero también podría ser de la harina de avena de trigo y cereales. El consumo de esta proteína se la recomienda como su desayuno.

5. Comer alimentos ricos en fibra

Es de conocimiento común que los alimentos ricos en fibra que incluye una de las claves del éxito en el camino de su pérdida de peso. Se recomienda el consumo de alimentos fibrosos para el consumo durante el día o la noche. Coma alta en fibra puede obtenerse a partir de frutas y verduras.

6. Vuelva a colocar los alimentos con carbohidratos simples hidratos de carbono complejos

Los carbohidratos son una fuente de energía y el azúcar, pero el tipo de hidratos de carbono simples serán difíciles de ser absorbidos por el cuerpo por lo que tiende a ser vertidos en forma de grasa. Estos alimentos simples hidratos de carbono se derivan generalmente de arroz, fideos, pasta, y otros. Para aquellos que se someten a programa de pérdida de peso es obligatorio para reemplazar a los alimentos que contienen hidratos de carbono simples con alimentos que contienen hidratos de carbono complejos arroz huevo marrón, trigo, harina de avena, cereales y frutos secos.

7. Cuide su cena

Por la noche, el cuerpo tiende a ser poca actividad de modo que no es necesaria la ingesta de hidratos de carbono. Por lo tanto, con el fin de perder peso con éxito se debe evitar la cena con alimentos que contienen hidratos de carbono. Su buen menú de la cena es reemplazada por la forma de verduras hervidas no fritos en aceite. Agregue fruta como la nutrición para el menú de la cena. No se olvide también de evitar el consumo de alimentos preparados con frito de manera que la forma de perder peso es proporcionar los máximos resultados.

Causa de la Falla Al derivar Peso


1. La falta de sueño

Estilo de vida saludable asociado con patrones de sueño, sueño normales humana 8 horas al día o un mínimo de 7 horas al día. Mientras tanto, según los resultados del estudio que duermen menos de siete horas harán que la producción de la hormona cortisol, azúcar en la sangre y la producción de insulina subirán. Se dispara el cuerpo para convertirse en hambre más rápido y hacer que la resistencia a la insulina en los que la resistencia hará que el cuerpo almacene más grasa.

2. La represalia después de Deportes

Los errores fatales son a menudo un factor de fracaso de la dieta, pero no se dan cuenta de que "la venganza" después de hacer ejercicio con comer en exceso. Después del ejercicio el cuerpo normalmente se siente más hambre debido a las calorías en el cuerpo había sido quemado. Digamos que usted tiene que quemar calorías en 500 calorías después de su fatiga del entrenamiento del cuerpo se sentirá muy hambriento después de su entrenamiento de ventilación finalmente exhausto a comer independientemente de los alimentos ingeridos. Un fenómeno que se produce es la cantidad de calorías quemadas 500 calorías, pero consumida después del ejercicio podría tener 600 calorías. Finalmente no se reduce incluso ganar peso

3. Late Lunch

A menudo se considera trivial por aquellos que están ejecutando el programa para bajar de peso. También hay una sensación de que si su mejor tarde comida y algunas horas de alimentación incluso deliberadamente dilatorias. Aunque esto sería malo para su dieta, porque la mayoría de ellos eran finales de comer se sentirá hambre al comer tan difícil de aguantar más, y terminamos comiendo más de servir el rendimiento de lo que deberían. Las cosas que se consideran triviales como esto más a menudo frustran la propia dieta.

Así que hay algunos consejos sobre cómo bajar de peso que se puede implementar. El éxito o el fracaso de este programa dependen de la intención de cada individuo para hacerlo. La más importante es la construcción de la auto-motivación que somos capaces de hacerlo y que el espíritu es el factor más determinante en la gestión de cualquier tipo de consejos de dieta saludable.


Cómo bajar de peso
Cómo bajar de peso


Bahan bahan untuk memutihkan kulit wajah dengan cepat

Kulit putih dan sehat cerah alami memang sangat menjadi idaman bagi para wanita, apalagi jika kita memiliki kulit tanpa noda dan kerutan pasti sangat mendongkrak kepercayaan diri kita pada saat tampil di depan umum, dalam mendapatkan kulit putih ini banyak sekali wanita yang memakai beberapa cara yang di antaranya memakai bahan atau cream pemutih membahayakan pada kesehatan, tidak sedikit juga wanita yang mengalami kulit terbakar atau penyakit kulit lainnya di karenakan crim pemutih yang menjanjikan dapat memutihkan kulit dengan cepat tanpa memperhatikan kesehatan kulit kita. Ada pula wanita yang berani mengeluarkan uang yang sangat besar untuk jasa salon kecantikan agar mendapatkan kulit putih mereka.

Cara memutihkan kulit wajah
Cara memutihkan kulit wajah
Kulit adalah organ terbesar tubuh dan pelindung pertama dalam pertahanan terhadap infeksi dan penyakit. Jadi, jika Anda melihat bercak-bercak, bintik-bintik gelap atau masalah pigmentasi kulit, Anda pasti ingin melakukan apa saja yang Anda bisa untuk mencegah kerusakan kulit lebih lanjut. Artikel ini akan membahas ke delapan pengobatan yang dapat dilakukan di rumah sehingga anda dapat menggunakannya untuk merawat kulit dan menghilangkan flek hitam atau noda yang tidak enak dilihat.

Bahaya Produk untuk memutihkan kulit yang tidak tercantum di DEPKES

Biasanya, hydroquinone dan mercury telah menjadi bahan utama yang digunakan dalam produk untuk memutihkan kulit. hydroquinone dan mercury bekerja dengan menghambat produksi melanin, kimia yang berubah menjadi kulit gelap dalam jangka pendek. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa dalam jangka panjang bahan-bahan ini dapat menjadi racun. Pada kenyataannya, bahan-bahan ini dapat menggelapkan kulit dan menyebabkan penuaan dini jika digunakan untuk waktu lama. Untungnya ilmu kesehatan telah menemukan sejumlah bahan pemutih alami yang bekerja dengan baik sebagai sintetis, tanpa efek samping yang berbahaya. Bahan-bahan alami bekerja dengan
1. menyerap sinar UV yang berbahaya dari matahari
2. menghambat produksi melanin dalam kulit yang menyebabkan pigmentasi gelap

7 bahan alami yang dapat memutihkan kulit

Ekstrak jeruk #1

Air dan kulit jeruk lemon adalah pemutih alami kulit. Mereka mengandung banyak vitamin C, yang berperan penting dalam memproduksi serat kolagen yang membantu kulit Anda agar tetap sehat. Vitamin C telah berguna untuk memperlambat hiperaktif melanosit. Ini adalah sel-sel yang memproduksi melanin dalam lapisan dalam kulit sehingga menyebabkan kulit menjadi gelap.

#2 - asam Kojic

Bubuk kristal putih yang berasal dari jamur di Asia, kojic asam telah lama digunakan di Jepang sebagai alternatif alami untuk hydroquinine dan sangat efektif mengurangi perubahan warna kulit. Asam Kojic bekerja dengan menghambat fungsi Tirosinase, protein yang bertanggung jawab untuk memproduksi melanin. Juga bertindak sebagai antioksidan yang cocok untuk menjaga kulit sensitive dari sinar matahari.
.

#3 - ekstrak licorice

Jus berasal dari akar licorice tanaman telah lama digunakan dalam pengobatan Cina sebagai pengobatan untuk semua jenis penyakit kulit. Pada awal 1990-an, ilmuwan Jepang mengidentifikasi glabridin senyawa dalam akar manis, yang menyerap sinar UVA dan UVB juga bertindak sebagai elemen pemutih kulit yang kuat dan efektif.
Lebih lanjut studi klinis telah menunjukkan glabridin yang dapat menghambat aktivitas enzim Tirosinase sebanyak 50% tanpa merusak sel-sel kulit. Ekstrak licorice efektif dalam mengobati hiperpigmentasi inflamasi posting (termasuk bintik-bintik gelap), juga dapat digunakan untuk mengembalikan kulit dari  kerusakan yang disebabkan oleh bekas jerawat, dan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menyehatkan kulit dan mengurangi kemerahan pada kulit anda.


#4 - bearberry Extract


Bahan ini berasal dari daun tanaman buah. Bearberry atau beargrape digunakan sebagai astringen di banyak kosmetik dan mengandung Alpha arbutin, yang dikenal untuk meremajakan kulit dengan cepat.
Arbutin terbukti efektif meringankan bintik-bintik gelap dan discolourations kulit lainnya. Sebuah studi satu bulan pada wanita 1% Cina dari 80 orang menggunakan alpha arbutin konsentrasi, mengungkapkan arbutin memiliki efek pencerah kulit lebih besar dari pada konsentrat sama hidroquinon.
Bearberry extract ini juga berguna karena mengandung Filter perlindungan matahari yang dapat membantu untuk mengurangi jumlah penyerapan sinar matahari, sehingga memperlambat atau membalikkan tanda-tanda penuaan pada kulit.


#5 - Malaka (India Gooseberry)


Ekstrak dari tanaman ini mengandung antioksidan, memiliki sifat anti-mikroba, dan kaya dengan Vitamin C. Emblica ekstrak melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu mengurangkan hiperpigmentasi.
emblica telah ditemukan mengandung kuat sifat pencerah kulit yang setara dengan, atau lebih baik daripada, yang dicapai oleh konvensional kulit lighteners seperti hydroquinine.
Emblica telah terbukti untuk melindungi kulit terhadap stres oksidatif, mengurangi keriput, mengatur produksi melanin dan membantu menjaga kelembaban kulit yang alami.



#6 - Extract Mulberry putih


Pohon mulberry putih (Morus alba) ini berasal dari Cina dan telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain mencegah penyakit jantung, kolesterol dan diabetes, itu juga dapat membantu untuk memutihkan kulit.
Ekstrak mulberry putih adalah inhibitor Tirosinase enzim alami. Enzim ini memicu produksi melanin (cokelat pigmen) di kulit.
Uji klinis telah menetapkan bahwa mulberry putih dan kertas mulberry yang efektif sebahai bahan untuk memutihkan kulit dan cocok digunakan untuk dermatologi.

#7 - vitamin B3 (Niacinamide)

Vitamin B3 atau Niacinamide, berfungsi untuk mengurangi produksi melanin (pigment) dan bertindak sebagai bahan yang efektif untuk mencerahkan kulit ketika ditambahkan ke krim kulit. Vitamin B membantu kulit untuk mempertahankan kelembaban, membuatnya merasa lebih lembut dan halus juga mengurangi garis-garis halus.
Jika Anda membeli krim pemutih untuk mencerahkan warna kulit Anda atau mengurangi munculnya pigmentasi kulit, cek bahan tersebut apakah mengandung vitamin B3.

Sadarilah bahwa produk untuk pencerah kulit dapat diberi label sebagai brighteners atau pemutih. Umumnya produk pencerah kulit dirancang untuk pengelupasan kulit Anda dan mungkin berisi AHA di (alpha hydroxy Acid) yang akan membantu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan beberapa kelebihan pigmentasi yang menumpuk. Kulit Anda akan terlihat segar dan "terang" tapi bahan mungkin tidak benar-benar memutihkan kulit.

Bahan pemutih kadang-kadang ditambahkan produk pencerah kulit, tetapi tidak selalu.
Sebelum anda membeli produk untuk memutihkan kulit alangkan baiknya jika anda melihat dulu komposisi apa saja yang terdapat di dalam produk pemutih kulit tersebut, jika sebagian besar komposisi mengandung bahan bahan alami di atas maka produk tersebut sangat efektif untuk mendapatkan kulit putih dan sehat.

Cara mudah dan alami untuk memutihkan ketiak yang gelap dengan cepat

cara memutihkan ketiak
cara memutihkan ketiak
Apa pun tidak ada yang gelap itu baik, segala sesuatu harus cerah termasuk ketiak Anda. Saya tau apa yang harus di lakukan jika memiliki ketiak hitam. Karena ketiak hitam kita suka malu jika kita harus mengangkat tangan kita ke atas, jika beranipun kita harus mengenakan baju berlengan panjang. Dengan demikian banyak kebebasan orang yang menjadi korban akibat dari ketiak yang hitam. Mari kita buat kebebasan kita kembali. Ketiak yang gelap mungkin terjadi karena beberapa kesalahan yang sering kita buat misalnya mencukur bulu ketiak, memakai deodorant, atau menggunakan cream perontok rambut. Oleh karena itu banyak cream untuk memutihkan ketiak gelap yang berada di pasaran, dan untuk menggunakannya kita butuh waktu karena proses ini khasiatnya tidak dapat di rasakan dengan instan, Dengan kata lain kita butuh kesabaran dan ketekunan dalam melakukan agar dapat khasiat dari cara memutihkan ketiak ini. adalah beberapa cara memutihkan ketiak yang anda bisa lakukan

Cara memutihkan ketiak dengan alami

1. Memutihkan ketiak yang alami dengan jeruk nipis

Jeruk nipis adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika kita ingin menghilangkan noda gelap. Tidak ada yang sebaik pemutih seperti jeruk nipis. Jeruk nipis tidak hanya pembersih alami tetapi juga memiliki sifat anti-bakteri dan anti septic. Zat asam membantu secara ekstensif dalam pencerah kulit dan menghilangkan sel kulit mati anda. Jadi, mengapa tidak menggunakan jeruk nipis untuk Pemutih Ketiak gelap Anda?
Mengambil sepotong jeruk nipis dan gosok pada ketiak Anda setiap hari sebelum Anda pergi mandi. Jika anda melakukannya setelah mandi maka kulit anda akan kering karena jeruk nipis, oleh karena itu alangkah lebih baiknya jika anda menggunakan pelembab setelah mandi. Cara lain untuk penggunaannya adalah dengan menambahkan sedikit kunyit dan, madu pada perasan air jeruk nipis, setelah itu anda oleskan ke ketiak gelap anda dan biarkan selama 10 menit kemudian bilas dengan air sampai bersih.

2. Menggunakan Kentang

Benar. Ketika Anda dapat menggunakan lemon untuk sifat pemutihan, kenapa tidak dengan kentang. Kentang adalah bahan pemutihan alami yang baik. Lebih dari itu bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, karena sifat asam lemon yang dapat mengiritasi kulit, sebagai gantinya anda dapat menggunakan kentang, karena kentang mengandung asam ringan yang tidak mengiritasi kulit. Dan bagaimana menggunakan kentang untuk memutihkan ketiak gelap Anda? Anda tahu bahwa Anda telah membaca ratusan kali cara penggunaannya namun saya akan mengingatkannya kembali pada anda.
Mengambil sepotong tipis kentang dan menggosok ketiak Anda lakukan selama 5-10 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Atau, parut kentang dan memerasnya agar mendapat sari dari kentang tersebut, setelah itu oleskan air sari dari kentang ke ketiak anda dan biarkan selama 10 menit kemudian bilas sampai bersih. Menggunakan kentang setidaknya dua kali sehari untuk melihat hasil yang lebih cepat seperti yang Anda harapkan.

3. Dengan menggunakan mentimun 

Siapa yang tidak mengenal mentimun, mentimun adalah sayuran yang sangat banyak orang memilikinya dalam kulkas, ya sebagai bahan yang mudah di dapat dan juga tidak mahal harganya, anda bisa menggunakan mentimun sebagai salah satu bahan untuk mencerahkan kulit ketiak anda, caranya pun cukup gampang, jika anda ingin hasilnya lebih baik, anda bisa mencampukannya dengan perasan air jeruk nipis. Jeruk nipis bekerja untuk pemutih kulit, sedangkan mentimun menenangkan kulit dari gatal-gatal atau iritasi akibat dari jeruk nipis.
Campur air jeruk nipis dengan jus mentimun dan tambahkan sedikit kunyit yang sudah di haluskan. Lemon pemutih dan menghapus sel mati, mentimun memberikan efek penlembab dan kunyit mencegah perubahan warna. Hal ini benar-benar ayurvedic obat-begitu mudah yang dapat Anda lakukan sehari-hari tanpa kesusahan. Anda juga dapat memotong tipis ketimun dan menggosok ketiak Anda .

 4. Manjakan ketiak dengan scrub alami 

Terkadang ketiak gelap di akibatkan oleh prnumpukan sel kulit mati oleh karena itu anda harus menghilangkan sel kulit mati dengan lembut pada ketiak anda, anda bisa menggunakan scrub untuk menghilangkan sel kulit mati tersebut namun scrub yang baik yang akan kita bicarakan ini adalah scrub yang alami. Sebelum membahas tentang beberapa scrub alami, saya ingin memberitahukan kepada anda yang sering berkeringat, anda harus sering membersihkan ketiak anda, karena sebagian besar keringat tubuh menumpuk dan kadang-kadang tidak menemukan cara untuk keluar karena terhalang oleh sel kulit mati. Namun, jika kita menggosok ketiak dengan berlebihan juga dapat menyebabkan kerusakan dan infeksi jaringan rambut, pori-pori dan kelenjar keringat di ketiak Anda. Maka dari itu lakukan cara ini dengan hati hati dan lembut Hindari menggunakan scrub yang keras. Sekarang kita akan membahas cara membuat scrub alami untuk membersihkan ketiak anda
Mengambil air jeruk nipis dan tambahkan gula pasir. Oleskan pada ketiak anda dan biarkan selama 5-10 menit. Kemudian dengan jari anda gosok ketiak Anda dengan lembut. Ini akan sangat baik untuk menghilangkan sel kulit mati pada ketiak, bilas hingga bersih setelah anda melakukannya beberapa menit. Scrub ini sangat berguna bagi Anda yang mempunya ketiak Anda gelap sebagai akibat dari mencukur. Mengambil beberapa kenari atau kacang dan menggilingnya untuk membuat bedak. Sekarang ambil 1 sendok makan jus lemon dan 1 sendok teh madu dan bubuk kenari atau kacang. Campur untuk membuat masker. Oleskan pada ketiak Anda. Biarkan selama 10 menit. Setelah itu cuci hingga bersih.

5. mengambil bantuan dari putih Baking Soda! 

Baking soda juga dapat membuat ketiak Anda putih. Baking soda dapat digunakan untuk membuat scrub yang sangat baik untuk ketiak Anda. Pada kenyataannya, jika Anda menggunakan baking soda untuk ketiak, Anda dapat menghindari efek sampig dari bahan kimi deodoran dan antiperspirant yang menyebabkan ketiak gelap. Baking soda juga dapat mencegah bau tubuh. Oleh karena itu jika anda menggunakan scrub dengan campuran baking soda anda tidak hanya dapat menghilangkan sel kulit mati tetapi anda pun akan mendapatkan ketiak yang bersih, putih dan tidak berbau. Karena baking soda dapat membunuh kuman dan bakteri yang dapat menimbulkan bau pada ketiak anda
Mengambil sedikit baking soda dan air. Campur dan aduk hingga mengental. Oleskan pada ketiak anda dan gosok area ketiak dengan lembung menggunakan jari tangan anda setelah itu bilas hingga bersih.

Berikut adalah beberapa cara yang anda bisa lakukan di rumah untuk mendapatkan ketiak putih alami dan sehat.

3 cara alami untuk memutihkan gigi yang dapat dilakukan di rumah

Gigi lebih putih menjadi keinginan setiap orang, oleh karena itu banyak sekali para ahli kecantikan di Amerika menghabiskan lebih dari $1,4 milyar dolar dalam pertahun hanya untuk terus membuat pemutih gigi yang baik, karena banyak sekali permintaan dari pihak konsumen akan produk tersebut, dan mereka tidak segan untuk mengeluarkan uang yang tidak sedikit hanya untuk mencapai warna gigi yang lebih putih. Saya sendiri pernah membeli produk pemutih gigi dan memang harganya tidak murah untuk orang yang ekonominya menengah seperti saya,

cara memutihkan gigi
cara memutihkan gigi
Dan pemutih gigi yang saya beli memang bekerja dengan baik dalam memutihka gigi, tapi gigi saya sangat sensitif sehingga saya kadang merasa sakit saat menggunakannya Saya juga merasa saya benar-benar tidak perlu menjadi begitu terobsesi dengan warna gigi yang lebih putih, apalagi saya harus mengeluarkan uang yang tidak sedikit, selain itu saya tidak ingin terus merasa sakit gara gara gigi sensitif, jadi saya mulai mencari alternatif yang lebih alami untuk memutihkan gigi saya. Dengan sedikit kesabaran, saya pikir saya dapat mengembalikan putih alami gigi saya.

Mengapa gigi bisa menjadi kuning? 
Untuk mengetahui bagaimana untuk memutihkan gigi kita, pertama tama kita harus tahu dulu mengapa gigi menjadi kuning. Ada beberapa faktor yang menyebabkannya yaitu, genetika, jenis makanan dan minuman yang anda konsumsi dan seberapa baik Anda menjaga kebersihan mulut. Gigi terdiri dari 4 jaringan-enamel, yaitu laoisan penutup putih kuat yang melindungi gigi, dentin, yang mendukung enamel dan material kuning keras yang membawa saraf, yang ada di pusat gigi dan berisi darah dan pembuluh getah bening, dan cementum, yang mencakup akar gigi. Enamel dan dentin adalah yang memainkan peran terbesar dalam warna. Makanan dan minuman tertentu akan langsung dapat membuat noda pada enamel, ya, tapi seiring waktu dua penjahat terbesar makanan dan minum itu benar-benar diam pada lapisan enamel, dan melemahnya enamel seperti usia kita. Karena enamel yang melapisi gigi itu rusak oleh makanan sehingga tidak dapat melapisi dentin kuning yang berada di bawahnya. Cara ini akan fokus pada pemutihan gigi yang telah kehilangan beberapa enamel putih, tetapi juga baik untuk diingat bahwa melakukan hal-hal untuk memperkuat enamel sama penting sehingga Anda dapat melindungi lapisan enamel dari apa saja yang dapat merusak lapisan tersebut.

Ini adalah cara yang bisa anda lakukan di rumah agar gigi bisa terlihat lebih putih 

1. Baking Soda dan Paste jus Lemon 
Baking Soda di sini Natrium bikarbonat (Nama resmi) sedikit gosokan pada permukaan gigi agar noda atau kotoran pada gigi bisa hilang, cara ini berguna untuk mengembalikan gigi ke warna yang lebih putih. Cara ini juga sangat berguna bagi anda yang memiliki mulut dengan kadar keasaman yang tinggi atau anda banyak mengkonsumsi makanan yang asam, cara tersebut bisa membantu mengimbangi PH, jika anda tidak memiliki mulut dengan kadar keasaman yang cukup anda juga bisa menggunakan baking soda yang di campur dengan air jeruk lemon, cara ini dapat bekerja sebagai pemutih yang alami. Saya menggunakan campuran baking soda dan air pada hari pertama dan menggunakan air lemon pada hari kedua itu karena kadar keasaman mulut saya cukup tinggi.

Yang perlu anda persiapkan
-Beberapa sendok teh baking soda -Air jeruk lemon secukupnya atau air untuk membentuk pasta -Dan sikat gigi

Cara penggunaannya sebagai berikut
Campur beberapa sendok teh baking soda dengan air dari jeruk lemon secukupnya (atau air biasa) untuk membuat pasta. Bersihkan gigi Anda dari air liur atau apapun yang dapat menghalangi pemukaan gigi. Tempatkan pasta yang terbuat dari baking soda tersebut ke sikat gigi dan oleskan pasta tersebut ke permukaan gigi. Biarkan selama 1 menit, kemudian bilas, Jika Anda menggunakan air bukan air jeruk lemon Anda bisa membiarkannya selama 3 menit kemudian bilas dengan bersih.

 2. Strawberry dan garam 
Stroberi tinggi Vitamin c, yang dapat membantu menhilangkan flak pada gigi yang menyebabkan gigi ini terlihat kuning, Stawberry juga memiliki enzim yang disebut asam Malat, yang dapat membantu untuk menghilangkan noda pada permukaan gigi, Garam bertindak sebagai sebahagian pasta.
Yang perlu anda persiapkan
 -1-3 besar stroberi -sendok teh garam

Cara penggunaannya sebagai berikut
Hancurkan hingga halus strawberry, dan Tambahkan sedikit garam, jika, Hilangkan air liur pada permukaan gigi,tdari gigi dengan handuk atau tisue, kemudan oleskan campuran strawberry dengan garam tersebut ke permukaan gigi, biarkan selama 5 menit dan kemudian bilas dengan bersih, lakukan cara ini setiap malam hari.

3. Bersihkan gigi dengan minyak kelapa 
Saya tahu ini terdengar benar-benar gila pertama kali saya mengetahui cara ini memang saya pun beranggapan yang sama, tapi membersihkan mulut Anda dengan minyak kelapa (disebut 'menarik minyak') adalah obat yang unik, dan sudah banyak di lakukan oleh orang dari jaman dulu agar gigi mereka terlihat lebih putih dan sehat, Tidak terdengar seperti cara yang familiar memang namun tidak ada salahnya jika saya mencoba, itu yang terpikir oleh saya pada saat itu. Dan ternyata asam laurat yang terdapat dalam minyak kelapa dapat membersihkan gigi dari bakteri yang ditemukan di plakat yang dapat membuat gigi menjadi kuning. Cara ini juga dapat menjaga kesehatan gusi, dan membantu menjaga napas segar.

Yang perlu anda persiapkan
-satu sendok makan minyak kelapa

Cara penggunaannya sebagai berikut
Di pagi hari, sebelum Anda menyikat gigi, berkumurlah dengan satu sendok makan minyak kelapa murni dan gosok gigi dengan tangan anda. Lakukan cara ini selama 10-15 menit, kemudian ludahkan dan bilas dengan air lanjutkan dengan menyikat gigi. Catatan: Anda dapat menggunakan salah satu cara di atas setelah atau sebelum Anda menyikat gigi.

Apakah cara ini bisa membuat gigi tampak lebih putih dalam seminggu? Tidak dalam seminggu anda dapat melihat perbedaannya, karena cara alami ini tidak seperti obat pemutih gigi yang instan dan banyak di jual di toko. Tetapi seiring berjalannya waktu dan anda rajin melakukannya bukan hanya gigi yang terlihat lebih putih tetapi mulut yang sehat akan anda peroleh secara alami, bukan dari hasil yang instan saya rasa akan bertahan lama, dan dengan cara ini pun anda mendapatkan mukut dan gigi sehat tanpa harus mengeluarkan biaya yang cukup besar. Tidak perlu mahal dan mewah jika kita menginginkan gigi putih sehat dengan rajin menjaga kebersihan mulut kita pun dapat memiliki gigi putih dan sehat, memang pada jaman ini kecantikan luar bukan hal yang dapat di sepelekan lagi, wajah cantik seperti selebritis menjadi idaman semua orang terutama kaum wanita dan begitupun dengan gigi putih dan sehat. Tetapi saya sarankan bagi anda jika memang ingin mempercantik diri atau memilih cara memutihkan gigi ada baiknya jika anda lebih dulu melakukannya dengan cara yang alami selain efek samping yang minim anda pun dapat melakukannya sendiri dengan mudah. Dan pada akhirnya anda akan mendapatkan kecantikan yang bertahan lama.